原来女神的保湿工作是这样做的

2018-09-12 14:51:51




最近很多城市都开始入秋了

有很多人可能在遭遇换季的痛苦


这个时候不仅容易皮肤过敏


还因为秋冬干燥,皮肤特别容易缺水


同时会导致脸蛋没有光泽、甚至容易长细纹



保湿是我们每日必做的工作

用水拍打脸部、敷面膜等

但你真的了解皮肤缺水的状况吗?



皮肤缺水


皮肤缺水会导致整个皮肤干燥暗沉,

这时候日常的我们该怎么办呢?



Step1:温和洁面,使用氨基酸or APG洁面


Step2:保湿,用高油脂和含有维生素B5、神经酰胺的护肤品


Step3:补水,适当敷用面膜


氨基酸or APG洁面


几个常见问题


为什么最重要的不是补水


很多人以为既然缺水,那补水就好啦

于是狂喷水雾+狂敷面膜

殊不知这样迎接你的只会是过敏和皮肤炎症

(皮肤过度水合引起的)

皮肤缺水其实和漏水的水池一样

想要留住水,只往里面加水是不够的

还要堵住缺口才行

所以真正应该做的是:锁水+补水


怎样才能锁住水


补水很简单,面膜湿敷拍水都可以

重点还是怎样才能留住这些水分

这就要说到皮肤屏障的问题了

皮肤屏障由【皮脂膜+角质层+表皮层】组成

屏障受损时,外界刺激物容易进入皮肤

同时肌肤水分流失提高

造成肌肤的敏感,又锁不住水分

皮肤屏障图


既然皮肤屏障如此重要

那锁住水分第一步就应该是

保护皮肤屏障不受损害

比如不要过度清洁


干皮:每天洁面一次or几天洁面一次

油皮:每天洁面一次or两次(专指用洗面奶的清洁)

洗面奶:氨基酸洁面or APG洁面

PS:但如果出油十分严重,可以选择皂基洁面


皂基洁面

如果皮肤屏障已经受损

那锁住水分第二步就应该是修复屏障

针对这一点

我们可以选择油脂含量较高的保湿霜

或者含有神经酰胺、PCA钠、尿素

维生素B5等高保湿成分的产品


维生素B5

两步下来,皮肤屏障牢固了

皮肤内部的水分就不会再流失

含水量也就会逐渐高起啦

就算不敷面膜不喷喷雾,也能重拾皮肤光泽

最重要是能省下不少时间和金钱!


皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始

日常补水我们都靠的护肤产品

其实日常生活的注意事项也很重要


为防止干燥,除了锁水平时还要养成喝水的习惯

千万不要等到口渴了才想到喝水

当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了

也许你整日忙碌于家与办公室

最好把喝水想象成呼吸



为了不使次日早晨起床眼睛浮肿

也避免半夜起来去厕所影响睡眠

最好在晚上八九点喝完最后一杯水


以上就是本期干货,保湿如此重要,就不要做个懒女人啦。


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